POINT【行動心理 × 脳科学】習慣化できる仕組み

「変わりたい」と思っていても、続かない… それは意思の問題ではありません。 人間の脳は、新しいことを始めるとき、習慣として定着するまでに時間がかかります。でも、適切な環境とサポートがあれば、無理なく続けられる仕組み を作ることができるのです。

環境が変われば、行動も変わる

人は、自分に合った環境にいることで行動を続けやすくなります。レティのトレーニングはマンツーマンだからこそ、あなたに最適な環境で、新しい習慣を身につけることができます

継続の鍵は「楽しい」+「達成感」

厳しすぎると挫折する。でも「できた!」という小さな成功体験を積み重ねることで、脳は「この行動は価値がある」と認識し、自然と続けたくなるのです。

マンツーマンだからこそ続けられる

「ひとりじゃ続かない。でも、一緒なら変われる。」 脳科学的に、人は適度なサポートがあることでモチベーションを維持できます。だからこそ、レティのマンツーマントレーニングが、あなたの「変わりたい」を確実に習慣化してくれるのです。

PLANメニュー料金

料金 5,500円/90分

体系分類診断・ボディチェック・骨格の歪みチェック、お悩みに合わせたトレーニングの体験になります。

持ち物:動きやすい服装(できれば、身体のラインがわかりやすいもの)、お水
室内シューズは不要です。

Q&A

子どもを連れて行ってもいいですか?

可能です。お連れする場合はご一報ください。

駐車場はありますか?

提携先のコインパーキングがあります。
長崎トヨペットさんのとなりにある、「NTT西日本APパーク出島」をお使いください。

2人一緒のトレーニングはできますか?

申し訳ありません。1予約枠につき、お一人様の受付となります。

料金の支払いにカードは使えますか?

カードでのお支払いは可能です。VISA、mastercard、AMERICANEXPRESSでのお支払いが可能です。

シャワールームはありますか?

申し訳ありません。設置しておりません。

予約のキャンセル、変更は可能ですか?可能ならいつまでですか?

ご予約のキャンセル、変更は可能です。
予約日の前日までになります。

担当は変わりますか?

毎回同じ担当者(野崎敦子)になります。

webサイト公開のお知らせ

この度「パーソナルトレーニングレティ」では新たにwebサイトを公開いたしました。今後とも、よろしくお願いいたします。

ACCESS

店舗名
パーソナルトレーニングレティ
住所
〒850-0862
長崎県長崎市出島町 12-26 橋本ビル2F
(パーソナルトレーニングスタジオ ルパン内)
電話番号
070-549-16741
(レティ直通)

※営業電話はお控えください。
営業時間
月〜金曜日 7:00〜16:00
※日曜・祝日(7:00〜12:00)要相談
店休日
土・日曜日・祝日