


BENEFIT
パーソナルトレーニングレティでできること

姿勢が変われば、
あなたの印象も変わる
ただ立つだけで美しさが際立つ、そんな自分に出会いませんか?姿勢は見た目だけでなく、全体の印象にも影響を与えます。猫背でいると気づかぬうちに老けて見られることもありますが、姿勢を整えることで、若々しさと上品さが自然と引き立つのです。正しい姿勢は、自信にあふれた立ち居振る舞いを生み出し、そのオーラは他人にも確実に伝わります。

新しい習慣が、
新しいあなたを作る
どんなに良い方法も、一時的では本当の変化は得られません。大切なのは、無理なく続けられる「新しい習慣」を作ること。レティでは、あなたの生活リズムや目標に合わせたサポートを提供し、ただ痩せるだけでなく、美しい体型と心のバランスを実現します。新しい習慣は、新しい自分への扉。日々の小さな積み重ねが、輝かしい未来を築いていきます。

本当のキレイとは、
自分を好きになること
「痩せる」という言葉の裏に隠れた、本当の願いを考えたことがありますか?それは、もっと自分を好きになりたい、もっと心地よく過ごしたいという願いではないでしょうか。本当のキレイとは、見た目の変化だけでなく、自分自身を受け入れ、誇れる瞬間を増やすこと。レティでは、健康的な体づくりと共に、心から自分を好きになれる道のりをサポートします。そのプロセスを楽しむことで、内面から輝く「本当のキレイ」に近づけるのです。

POINT【行動心理 × 脳科学】習慣化できる仕組み
「変わりたい」と思っていても、続かない… それは意思の問題ではありません。 人間の脳は、新しいことを始めるとき、習慣として定着するまでに時間がかかります。でも、適切な環境とサポートがあれば、無理なく続けられる仕組み を作ることができるのです。

環境が変われば、行動も変わる
人は、自分に合った環境にいることで行動を続けやすくなります。レティのトレーニングはマンツーマンだからこそ、あなたに最適な環境で、新しい習慣を身につけることができます


継続の鍵は「楽しい」+「達成感」
厳しすぎると挫折する。でも「できた!」という小さな成功体験を積み重ねることで、脳は「この行動は価値がある」と認識し、自然と続けたくなるのです。


マンツーマンだからこそ続けられる
「ひとりじゃ続かない。でも、一緒なら変われる。」 脳科学的に、人は適度なサポートがあることでモチベーションを維持できます。だからこそ、レティのマンツーマントレーニングが、あなたの「変わりたい」を確実に習慣化してくれるのです。

パーソナルトレーニングをご希望の方は、下記の問い合わせフォームよりご連絡ください。 体験トレーニングとカウンセリングを通じて、あなたの体の状態や目標に合わせたプランをご提案します。 この体験を通じて、納得できるかどうかを判断してください。
RESULTS
トレーニング事例

PLANメニュー料金
初回体験料金
料金 5,500円/90分
体系分類診断・ボディチェック・骨格の歪みチェック、お悩みに合わせたトレーニングの体験になります。
持ち物:動きやすい服装(できれば、身体のラインがわかりやすいもの)、お水
室内シューズは不要です。

TRAINER
トレーナー紹介
野崎 敦子
1986年10月10日 アメリカ生まれ/東京都渋谷区出身
女子栄養大学 卒業(管理栄養士国家資格取得)
高校生の時に1年間アメリカに留学するが、食事が合わず拒食症になり、体重が10キロも減量してしまう。この経験から、女性の痩せたい願望からくる過度なダイエットは、決して健康ではないことを身をもって体感することになる。
帰国後、食事の大切さ、本当の意味での健康とは何かを深く考え、管理栄養士取得のため大学進学を選ぶ。
大学卒業後は、食品会社に勤務するが、「より多くの方に真の健康を提供する」という起業理念である、老舗スポーツジムに転職。管理栄養士の資格を生かしながら、食事と運動の両面からお客さまのサポートをし、経験を積む。
その後、自然食カフェの店長や英語を生かした職業など、様々な社会経験を経て、結婚を機に長崎に移住。育児をしながら、管理栄養士として大学助手を務めるも、再度自分の経験と知識を生かして、健康のサポートがしたい!と、2024年10月に再度トレーナーとして活動することを決意。現在は、同じくパーソナルトレーナーである夫のスタジオにて、短期間で体重を減らすダイエットではなく、リバウンドしない正しい食事方と、骨格から身体を整える、本当の意味での美しさ・健康を大事にしたトレーニングを提供している。

Q&A
よくある質問
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子どもを連れて行ってもいいですか?
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可能です。お連れする場合はご一報ください。
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駐車場はありますか?
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提携先のコインパーキングがあります。
長崎トヨペットさんのとなりにある、「NTT西日本APパーク出島」をお使いください。
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2人一緒のトレーニングはできますか?
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申し訳ありません。1予約枠につき、お一人様の受付となります。
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料金の支払いにカードは使えますか?
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カードでのお支払いは可能です。VISA、mastercard、AMERICANEXPRESSでのお支払いが可能です。
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シャワールームはありますか?
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申し訳ありません。設置しておりません。
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予約のキャンセル、変更は可能ですか?可能ならいつまでですか?
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ご予約のキャンセル、変更は可能です。
予約日の前日までになります。
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担当は変わりますか?
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毎回同じ担当者(野崎敦子)になります。
BLOG/NEWS最新情報
ACCESS
アクセス
- 店舗名
- パーソナルトレーニングレティ
- 住所
- 〒850-0862
長崎県長崎市出島町 12-26 橋本ビル2F
(パーソナルトレーニングスタジオ ルパン内)
- 電話番号
- 070-549-16741
(レティ直通)
※営業電話はお控えください。
- 営業時間
- 月〜金曜日 7:00〜16:00
※日曜・祝日(7:00〜12:00)要相談
- 店休日
- 土・日曜日・祝日