こんにちは。Lettyの野﨑です。
「いつまでも自分の脚で歩ける身体へ」
私がホームページのテーマとしても大切にしているこの言葉を、身をもって証明してくださっている素晴らしいお客様のエピソードをご紹介します。
現在、Lettyに仲良く通ってくださっているのは、なんと81歳のご夫婦です。
きっかけは、娘様（50代のお客様）からの「両親の足元が心配で……トレーニングで見てもらえませんか？」という切実なご相談でした。
入院による筋力低下と、長年の股関節の痛み
ご主人様は、病気で2週間入院されたことをきっかけに、一気に下半身の筋力が落ちてしまい、退院後はすり足のような歩き方に。ご家族も「転んでしまうのではないか」と深く心配されていました。
一方のお母様は、とてもお元気なものの、昔から股関節の痛みや坐骨神経痛に悩まされており、日常的に痛みを訴えていらっしゃいました。
「今年の秋には、家族みんなで旅行に行く予定があるんです。その時に、自分たちの足で痛みなく歩いてほしい」
そんな娘様の温かい願いから、私と夫（トレーナー）の夫婦2人体制で、ご夫婦同時に寄り添う特別なパーソナルトレーニングがスタートしました。
「マシンも負荷も使わない」から、80代でも安心してできる
「80歳を超えてからトレーニングなんて大丈夫？」
そう思われるかもしれません。
しかし、Lettyのトレーニングは基本的にマシンや重い負荷を一切使いません。
ご自身の自重を使い、骨盤や関節の歪みを整え、身体の正しい使い方を体に思い出させていくアプローチです。だからこそ、80代のご高齢の方でも、怪我のリスクなく安心して安全に取り組んでいただけます。
毎回、少しずつレベルが上がっていくメニューに、心地よい汗をかきながら一生懸命取り組まれるお二人の姿には、指導する私たちもたくさんのパワーをいただいています。
体験含めて「たった3回目」で訪れた劇的な変化
そして、体験日を含めてまだ「3回目」のことでした。
あんなに長年痛みを訴えていたお母様から、感動的なお言葉が。
「トレーニングを始めてから、足の痛みがほとんど消えたんです！」
早くも身体の変化を実感され、表情もパッと明るくなられました。ご主人の歩みも、回を重ねるごとに少しずつ力強さを取り戻しています。
さらに先日は、こんなに嬉しいお話も教えてくださいました。
「秋の旅行の次はね、東京で孫の結婚式もあるの。『おじいちゃん、おばあちゃん、まだまだ元気でいてね』と言われたのよ」と、本当に嬉しそうに微笑まれていました。
「もう歳だから仕方ない」
「歩きにくくなるのは年齢のせい」
そうやって諦めてしまう前に、正しい身体の使い方を知ることで、人の身体は何歳からでも確実に変わることができます。
大好きなご家族との旅行、そしてお孫様の晴れ舞台。
大切な思い出の時間を「自分の脚で軽やかに歩いて楽しむ」ために。
これからも Letty は、お二人の歩みにしっかりと伴走してまいります！
「親の足腰が心配」「いくつになっても元気で歩きたい」と感じている方は、ぜひ一度Lettyの初回カウンセリングでお話をお聞かせくださいね。
【体験レッスン：随時受付中】
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